Kurs > Vattengymnastik (Må)

Vattengymnastik (Må)

Träning för både kvinnor och män i alla åldrar. Vi tränar styrka, kondition, koordination samt rörlighet i vattnet till medryckande musik. För flythjälp eller för att öka motståndet i vattnet använder vi varierande redskap såsom ”maskar”, ”kavlar”, handskar och lock i övningarna. Ett effektivt och skonsamt sätt att träna hela kroppen på. Avslutas med kort stretch.

Måndagar kl. 18.15-19 

 

 

Ledare: 

Melissa Nordström

Tid och plats:

Måndagar kl.18.15-19.00 i Simhallen, terapibassängen

Pris:

25€/12ggr + simhallsavgift