Kurs > Vattengymnastik (Fre)

Vattengymnastik (Fre)

Träning för både kvinnor och män i alla åldrar. Vi tränar styrka, kondition, koordination samt rörlighet i vattnet till medryckande musik. För flythjälp eller för att öka motståndet i vattnet använder vi varierande redskap såsom ”maskar”, ”kavlar”, handskar och lock i övningarna. Ett effektivt och skonsamt sätt att träna hela kroppen på. Avslutas med kort stretch.

 

Fredagar kl. 16.15-17.00 

Ledare: Ellen Groop 

Kontakt / Ledare: 

Ellen Groop

Tid och plats:

Fredagar 16.15-17.00 i Simhallen, terapibassängen

Pris:

25€/12ggr + simhallsavgift