Kurs > Vattengymnastik 2 (Fre)

Vattengymnastik 2 (Fre)

Träning för både kvinnor och män i alla åldrar. Vi tränar styrka, kondition, koordination samt rörlighet i vattnet till medryckande musik.

För flythjälp eller för att öka motståndet i vattnet använder vi varierande redskap såsom ”maskar”, ”kavlar”, handskar och lock i övningarna.

Ett effektivt och skonsamt sätt att träna hela kroppen på.

Avslutas med kort stretch.

 

Denna grupp är full, vänligen notera våra andra vattengymnastikkurser!

 

 

 

 

Kontakt / Ledare: 

Amanda Nordström

Tid och plats:

Fredagar 16.15-17.00 i Simhallen, terapibassängen.

Pris:

25€/12ggr + simhallsavgift