Kurs > Vattengymnastik 1 (Fre)

Vattengymnastik 1 (Fre)

Träning för både kvinnor och män i alla åldrar. Vi tränar styrka, kondition, koordination samt rörlighet i vattnet till medryckande musik. För flythjälp eller för att öka motståndet i vattnet använder vi varierande redskap såsom ”maskar”, ”kavlar”, handskar och lock i övningarna. Ett effektivt och skonsamt sätt att träna hela kroppen på. Avslutas med kort stretch.

Kontakt / Ledare: 

Emma Lipkin

Tid och plats:

Fredagar 15.15-16.00 i Simhallen, terapibassängen

Pris:

25€/12ggr + simhallsavgift