Träning för män

I oktober är det premiär för en ny kurs för män som vill komma igång med träningen. Kursen riktar sig till män i 30 och 40-års åldern.

Vi spelar bollspel av olika slag och tränar styrketräning med egen kropp. Kort stretch på slutet.

Kursen börjar 3 oktober och pågår i 6 veckor. Skicka in din anmälan senast måndag 1 oktober!